Sitenin solunda giydirme reklamı denemesidir
Sitenin sağında bir giydirme reklam
YAŞAM Haber Girişi: 01.09.2021 - 17:03, Güncelleme: 01.09.2021 - 17:03

ÇANKIRI KAVUNU DEYİP GEÇMEYİN! SOĞUK KAVUN ÇORBASI

 

ÇANKIRI KAVUNU DEYİP GEÇMEYİN! SOĞUK KAVUN ÇORBASI

Çankırı ilimizin Kızılırmak ve köylerinde yaz aylarının bol miktarda ekimi yapılan kavun hem geçim kaynağı doyumsuz lezzeti farklı besin değerleri uygun alım kolaylığı ile kavun yetiştiriciliği ni kavun faydalarını kaleme almak istedim
Kavun dünya çapında mevcuttur. Kendi başına yenebilir veya tatlılarda,salatalarda, atıştırmalıklarda, çorbalarda kullanılabilir. En büyük çekiciliği lezzeti olsa da, oldukça besleyicidir ve birçok fayda sağlar.  Kavun besin değeri faydalarına baktığımızda ise; Kavun lezzetli bol sulu, tatlı yaz meyvelerindendir. Kavun kalorisiyle de bizleri üzmez. 111 gram bir kavun 40 kaloridir. Kavun faydaları, tansiyonu düşürür, kemikleri güçlendirir, cildi besler, bağışıklık sistemini güçlendirir, göz sağlığı ve sindirim sağlığı için önemlidir. Kavunun faydaları, lezzeti ve düşük kalorisi onu her haliyle vazgeçilmez yapıyor. Kavunu salatalara, çorbalara, tatlılara, mezelere ve kahvaltılara ekleyebilirsiniz. Kavunun 3 cm kalınlığındaki bir dilimi (111 gram) vücudunuza şu besinleri sağlar.  Kavun Kalori: 40 Karbonhidrat: 10 gram Lif: 0,90 gram Protein: 0,60 gram Yağ: 0,16 gram C vitamini: Günlük ihtiyacınızın %20'sini karşılar B6 Vitamini: 0,13 miligram içerir Folat: Günlük ihtiyacınızın %5'ini karşılar K Vitamini: Günlük ihtiyacınızın %4'ünü karşılar Potasyum: Günlük ihtiyacınızın %7'sini Magnezyum: Günlük ihtiyacınızın %2’sini SOĞUK KAVUN ÇORBASI TARİFİ Soğuk kavun çorbası nasıl yapılır? Soğuk kavunlu çorba tarifi ile yapımı için gerekli malzeme listesi 1 adet orta boy kavun 4 top dondurma bir kaç dal taze nane ve yarım su bardağı krema SOĞUK KAVUN ÇORBASI TARİFİ Önce; Kavunların üst kısımlarını kesiniz. Bir kaşık yardımı ile çekirdeklerini iyice temizleyiniz. Dondurma kaşığı ile içlerinden bir kaç top çıkartın. Daha sonra içlerindeki etli kısmı çıkarıp blenderden geçiriniz. Arzu ederseniz, bir kaç dal ince kıyılmış nane de ekleyebilirsiniz. Bu karışımı önceden içini oyduğunuz kavunlara doldurun.veya çorba kasesi ile de servis edilerek Üzerlerine de birer top dondurma isteğe göre konabilir Ve soğuk krema ile de hafif koyulaştırıp lezzetini artırırsınız Nane yaprakları ile de süsleyerek servis yapabilirsiniz. Soğuk kavun çorbası tarifi ile hazırladığınız bu nefis yaz çorbası servise hazırdır. Afiyetler olsun
Çankırı ilimizin Kızılırmak ve köylerinde yaz aylarının bol miktarda ekimi yapılan kavun hem geçim kaynağı doyumsuz lezzeti farklı besin değerleri uygun alım kolaylığı ile kavun yetiştiriciliği ni kavun faydalarını kaleme almak istedim

Kavun dünya çapında mevcuttur. Kendi başına yenebilir veya tatlılarda,salatalarda, atıştırmalıklarda, çorbalarda kullanılabilir. En büyük çekiciliği lezzeti olsa da, oldukça besleyicidir ve birçok fayda sağlar.  Kavun besin değeri faydalarına baktığımızda ise; Kavun lezzetli bol sulu, tatlı yaz meyvelerindendir. Kavun kalorisiyle de bizleri üzmez. 111 gram bir kavun 40 kaloridir. Kavun faydaları, tansiyonu düşürür, kemikleri güçlendirir, cildi besler, bağışıklık sistemini güçlendirir, göz sağlığı ve sindirim sağlığı için önemlidir. Kavunun faydaları, lezzeti ve düşük kalorisi onu her haliyle vazgeçilmez yapıyor. Kavunu salatalara, çorbalara, tatlılara, mezelere ve kahvaltılara ekleyebilirsiniz.

Kavunun 3 cm kalınlığındaki bir dilimi (111 gram) vücudunuza şu besinleri sağlar. 

  • Kavun Kalori: 40
  • Karbonhidrat: 10 gram
  • Lif: 0,90 gram
  • Protein: 0,60 gram
  • Yağ: 0,16 gram
  • C vitamini: Günlük ihtiyacınızın %20'sini karşılar
  • B6 Vitamini: 0,13 miligram içerir
  • Folat: Günlük ihtiyacınızın %5'ini karşılar
  • K Vitamini: Günlük ihtiyacınızın %4'ünü karşılar
  • Potasyum: Günlük ihtiyacınızın %7'sini
  • Magnezyum: Günlük ihtiyacınızın %2’sini

SOĞUK KAVUN ÇORBASI TARİFİ

Soğuk kavun çorbası nasıl yapılır? Soğuk kavunlu çorba tarifi ile yapımı için gerekli malzeme listesi

1 adet orta boy kavun 4 top dondurma

bir kaç dal taze nane ve yarım su bardağı krema

SOĞUK KAVUN ÇORBASI TARİFİ

Önce; Kavunların üst kısımlarını kesiniz. Bir kaşık yardımı ile çekirdeklerini iyice temizleyiniz. Dondurma kaşığı ile içlerinden bir kaç top çıkartın. Daha sonra içlerindeki etli kısmı çıkarıp blenderden geçiriniz.

Arzu ederseniz, bir kaç dal ince kıyılmış nane de ekleyebilirsiniz.

Bu karışımı önceden içini oyduğunuz kavunlara doldurun.veya çorba kasesi ile de servis edilerek Üzerlerine de birer top dondurma isteğe göre konabilir

Ve soğuk krema ile de hafif koyulaştırıp lezzetini artırırsınız Nane yaprakları ile de süsleyerek servis yapabilirsiniz.

Soğuk kavun çorbası tarifi ile hazırladığınız bu nefis yaz çorbası servise hazırdır. Afiyetler olsun

Habere ifade bırak !
Habere ait etiket tanımlanmamış.
Sitemizden en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler kullanılmaktadır, sitemizi kullanarak çerezleri kabul etmiş saylırsınız.