Haber Detayı
26 Ocak 2015 - Pazartesi 15:39
 
Saçları korumanın yolu mideden geçiyor
SAĞLIK Haberi
Saçları korumanın yolu mideden geçiyor

Erkeklerin korkulu rüyası haline gelen saç dökülmesi problemi ile ilaçsız savaşmak da mümkün. 

Saç dökülmesini önlemek, beslenme şekline dikkat etmek ve beslenme alışkanlığını değiştirmeyle mümkün.

Saç dökülmesi ile savaşmanın bir numaralı yolu kuru yemişten geçiyor.  Çünkü kuru yemiş içindeki yağlar hem cildi besliyor hem de saç köklerini canlandırıyor. Uzmanlar özellikle Badem ve Cevizi tavsiye ediyor. Saç dökülmesini engelleyen bir diğer yiyecek ise sebzeler. Özellikle Ispanağın içerisindeki B9 vitamini saçları besleyerek saçları güçlendiriyor.

Göze faydası ile bildiğimiz Havuç da saçlar için oldukça faydalı. Uzmanlara göre; İçerdiği A vitamini ile saç derisini canlandırıyor. Haftada 200-250 gr havuç tüketerek saçlardaki canlılığı fark edebilirsiniz.

B7 vitamini içeren tahıllı ekmekler tercih etmek de saç sağlığı için uzmanlar tarafından öneriliyor. Sofraların vazgeçilmezi, şifa deposu zeytinyağı da saçları güçlendiriyor. İçeriğinde yer alan ve Antioksidan da olan E vitamini saç köklerini besleyerek saçların daha kalın-güçlü olmasını sağlıyor ve parlaklık sağlıyor.

Kaynak: Editör:
Etiketler: arsiv
Yorumlar
Haber Yazılımı